“三八”国际劳动妇女节到来之际，阿里健康研究院发布首份《女性痛苦悲伤用药趋向洞察》，解读了今世女性健康消费新趋向。数据显示，女性受痛苦悲伤困扰远多在男性，2022年女性痛苦悲伤用药付出金额是男性的2倍，此中痛经居痛苦悲伤用药之首。女性因为非凡的心理布局和更加活络的感知能力，在历经“经、孕、产、乳”的人生阶段中，要比男性面对更多的痛苦悲伤困扰。

鄙谚说“十女九寒”，因分歧病发缘由和分歧的病发阶段，宫寒在女性的经、孕、乳、杂病等方面有多种分歧的临床表示，好比：表示为孕期疾病可有前兆流产、习惯性流产、宫外孕等；表示为哺乳期疾病可有恶露淋漓不尽、产后腹痛等；表示为妇科杂病可有慢性盆腔痛、子宫内膜异位症、阴道炎、不孕等。相干数据显示，女性“隐形痛苦悲伤”用药人均支出是平常痛苦悲伤用药的6倍，可见，“隐形痛苦悲伤”正在困扰着年夜部门女性伴侣的平常糊口。

在女性群体中，寒症表现在痛经的环境很是遍及，寒症引发的痛经现象有：月经痛经时代，小腹感触感染到冷痛，用手轻揉，小腹变得温热可减缓；经期杂乱（提早或推后）、量少，且月经时代血块多；月经快清洁时呈现小腹隐约作痛且经量削减；闭经、经期浮肿、经期腹泻等。当面临由寒凝血瘀为主症引发的痛经时，我们可以食用以下几个食疗方剂到达减缓痛苦悲伤的目标：

1、益母草鸡蛋汤

具有补肝养血、活血养颜的功能，经期前后饮用结果更佳。

【首要原料】：鸡蛋4个、益母草50克、桑寄生50克，冰糖适当。

将食材冷水入锅，武火煮滚，改文火煲半小时；放入冰糖，煲至冰糖熔化；加水，炖煮两小时便可。

2、姜艾薏仁粥

具有温经、化瘀、散寒、除湿的功能。

【首要原料】：干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。

将干姜、艾叶水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟。

3、雪莲摄生葡萄酒

《本草纲目拾遗》记录天山雪莲“其地有天山，冬夏积雪，雪中有莲，以产天山岳顶者为第一”，“能补阴益阳，白叟阳绝者，im电竞浸酒服，能令八十者皆有子”。作为独一收录在《中国药典》的雪莲品种，天山雪莲是中药材中通补统筹的集年夜成者，其“通”在能祛寒除湿、通经活血，令经络呆滞处通顺；“补”在能温肾助阳、补阴益阳，令体内阴阳均衡。

雪莲摄生葡萄酒，甄选海拔4000米以上的天山雪莲和枸杞、当归、菊花、龙眼肉等多味道地药材，以天山脚下葡萄变成的原汁为引而成，通补统筹，使得人体阳得阴助、生化无限，合适因寒症引发痛经的女性伴侣们食用。

跟着对痛苦悲伤治理的意识醒觉，愈来愈多现代女性伴侣最先领会并治理本身的健康，除痛经之外，由于私密性，在曩昔常常不被存眷的各类妇科炎症也逐步获得正视。在今天这个非凡的节日里，但愿每一个“妳”都能身心健康，阔别痛苦悲伤懊恼。